Para fomentar el bienestar a través de técnicas del yoga y la relajación, la Oficina de Deportes municipal realizará una jornada de Sonoterapia, el viernes 24 de noviembre, desde las 18:30 horas, en los Jardines Municipales.
La Sonoterapia es la aplicación del sonido y la música con motivos terapéuticos y desde hace décadas se ha utilizado en el tratamiento de diversos malestares físicos y mentales.
Se cree que con la utilización de la voz e instrumentos musicales se crea una atmósfera sonora que repercute positivamente en el sistema nervioso, sincroniza las ondas cerebrales y hace que todos los sistemas corporales entren en resonancia, produciendo una profunda relajación.
De esta manera, las vibraciones configuran la materia, aguas, estructuras óseas, tejidos y células del cuerpo.
A través de la Sonoterapia se generan patrones que devuelven el estado de equilibrio a las emociones y al cuerpo, lo que deriva en la calma a la mente.
